2012年05月17日
最近はじめたこと。
最近はじめたこと。
朝の仕込み「プラス１」を心がける。
決まった麺の仕込みや出汁を作る作業以外に、
なにかひとつ違うことをするということです。
なんだっていいんです。
娘を保育園に送る。
玄関を掃除する。
音楽を大ボリュームで聞く。
洗車とかもいいですね。
気分転換にもなりますし、１日にメリハリができます。
最近はじめたもうひとつ。
「筋トレ」…といっても、腹筋・腕立てとかしかやりませんが。
お腹の肉がたるんで、それが自分に笑われているように感じたんで。
また、
もともとメチャクチャ痩せ型なんで、すこしガッチリしたくなりまして…
ま。
鍛えたところで、誰かに見せるわけでもないんですが(笑)
目標は体重を８キロＵＰさせたいと思ってます。
ちなみにこの一か月で３キロ増えました♪
朝の仕込み「プラス１」を心がける。
決まった麺の仕込みや出汁を作る作業以外に、
なにかひとつ違うことをするということです。
なんだっていいんです。
娘を保育園に送る。
玄関を掃除する。
音楽を大ボリュームで聞く。
洗車とかもいいですね。
気分転換にもなりますし、１日にメリハリができます。
最近はじめたもうひとつ。
「筋トレ」…といっても、腹筋・腕立てとかしかやりませんが。
お腹の肉がたるんで、それが自分に笑われているように感じたんで。
また、
もともとメチャクチャ痩せ型なんで、すこしガッチリしたくなりまして…
ま。
鍛えたところで、誰かに見せるわけでもないんですが(笑)
目標は体重を８キロＵＰさせたいと思ってます。
ちなみにこの一か月で３キロ増えました♪
この記事へのコメント
ボクは・・
体重を ８Ｋｇ 減らしたい
･･･(￣。￣ )ﾎﾞｿ...
体重を ８Ｋｇ 減らしたい
･･･(￣。￣ )ﾎﾞｿ...
Posted by ＲＯＣＫＹ at 2012年05月18日 20:56
■ROCKYさん
えー！
ＲＯＣＫＹさん、理想的な体型じゃないですか！
筋肉もりもりでたくましいし。
うらやましいッス！
僕はもっとガッチリしたいんです。
身長－１１０が理想的な体重だと、中学生の頃習いましたよ。
えー！
ＲＯＣＫＹさん、理想的な体型じゃないですか！
筋肉もりもりでたくましいし。
うらやましいッス！
僕はもっとガッチリしたいんです。
身長－１１０が理想的な体重だと、中学生の頃習いましたよ。
Posted by きしめん太郎 at 2012年05月21日 22:43
あっしのお肉をあげましょう...
Posted by うめ at 2012年05月31日 19:43
■うめさん
うめさんのお肉でしたら、是非いただきにうかがいます(笑)
ビアマウントとか、うめさんの地元で飲みたいですね。
まだまだ子育てやら、商売やらで忙しくて
東京には行けそうもないですけど…
うめさんのお肉でしたら、是非いただきにうかがいます(笑)
ビアマウントとか、うめさんの地元で飲みたいですね。
まだまだ子育てやら、商売やらで忙しくて
東京には行けそうもないですけど…
Posted by きしめん太郎 at 2012年06月01日 21:37
■うめさん
うめさんのお肉でしたら、是非いただきにうかがいます(笑)
ビアマウントとか、うめさんの地元で飲みたいですね。
まだまだ子育てやら、商売やらで忙しくて
東京には行けそうもないですけど…
うめさんのお肉でしたら、是非いただきにうかがいます(笑)
ビアマウントとか、うめさんの地元で飲みたいですね。
まだまだ子育てやら、商売やらで忙しくて
東京には行けそうもないですけど…
Posted by きしめん太郎 at 2012年06月01日 21:37
